コミュニケーション と 心 を 世界に伝える
心理療法と仏教･密教瞑想講座（入門編）
瞑想の基礎理論を学び、実際に体験する講座を行います。
瞑想とは、心の整理とトレーニングです。
さまざまに乱れる心を綺麗にし、さまざま状況に対応できる心を育てます。
瞑想は世界各国で幅広く受け入れられ、欧米諸国にも大きな広がりを見せています。
ＺＥＮ（禅）、ヨーガ、ヴィパッサナー瞑想（マインドフルネス瞑想）は、その代表的なものです。
仏教や密教は瞑想の宝庫と言えます。
瞑想は、宗教・宗派に関係なく、誰でも行なうことができます。
NLP トレーナーの北岡泰典さんは、
「NLP に関しても、西洋では、精神分析以降 60 年間? の心理療法の伝統の中で、
多くの人々が療法セッションの間に「内省」または「内観」を行う習慣がすでに
ついていますが、日本人はそれをやってきていないので、なかなか NLPが
理解できないという状況があることが判明しています。」
と発言されています。（北岡泰典さんのメルマガより引用）
NLPという言葉を、カウンセリング、コーチング、心理療法などの言葉に入れ替えても
そのまま通じます。
「内省」または「内観」とは、瞑想のことです。
つまり、瞑想のセンスが無ければ、カウンセリングやコーチングを身につけることは
難しいということです。
また、日本産業カウンセラー協会発行の『産業カウンセリング』２００８年１月号では、
新春対談のなかで、筑波大学の渡辺三枝子教授が、
「世界的に言われていて、日本だけあまり言われていないのは、自己認知の力なのです。
これは本当に日本では言っていないですね。 −−−中略−−−
よその国ではこれができない人は適性がないと言われます。」
と発言されています。
欧米では、自己認知力を高めるために、瞑想、禅、ヨーガなどが盛んなのです。
このように瞑想は、単に仏教や密教だけのものではなく、自己認知力を高め
「心」を適切に扱っていけるようになる道なのです。
今回は、瞑想の経験のない人でも参加できるように、基本から説明します。
カウンセリングやコーチングなど心理療法の観点からも解説します。
日々の生活のなかで実践できるように、基本的な瞑想をお伝えしますので、
初心者の方も安心してご参加ください。
講座は一時間くらいの講義と、瞑想の実践があります。
瞑想とはどういうものか知っていただくために、ひとつの瞑想を長く行なうのではなく、
いくつかの瞑想を体験していただきます。
人によって、合う瞑想、合わない瞑想があります。
各瞑想の狙いや意図、特徴などを知ることにより、自分に合った瞑想を見つける
助けとしていただけるようにと考えています。
講座内容
講義
仏教瞑想基礎理論
ワーク
清浄体操
初期仏教瞑想 〜 ブッダ系の瞑想
密教瞑想（観法） 〜 空海系の瞑想
前回の瞑想講座と同じ内容で行います。
指導者（ファシリテーター）
橋本 文隆（僧名 ぶんりゅう） プロフィール詳細＞＞
高野山大学大学院 密教学専攻 〜 瞑想を中心に研究中 〜
日本産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー
日本産業カウンセラー協会キャリアコンサルタント講座トレーナー
身体論、意識論、コミュニケーション論の研究
日時：２００８年７月１９日（土） １３：００ 〜 １６：４５
場所：クレオ大阪南 和室 大阪市平野区喜連西6丁目2番33号
地下鉄谷町線「喜連瓜破」駅(1番出口)から北西へ徒歩約5分
駅前には、ショッピングセンターやスーパーマーケットがあります。
クレオ大阪南ホームページ http://www.creo-osaka.or.jp/south/index.html
申込み方法：
お申し込み、お問い合わせは meisou@performanceship.com まで、メールにてお知らせください。
氏名とメールアドレスが分かれば、ＯＫです。
(一両日中に受取確認のメールが届かない場合はご連絡ください）
参加費：フリー（自由）
ご協力のお願い：
この講座は、皆さまのご支援ご協力により、開催させていただいております。
ブッダの精神に基づき、人々の善意による支援を開催の基盤としています。
今後とも皆さまのご協力をお願いします。
人々が幸せな人生を送るために、「コミュニケーション」と「こころ」は欠かせないものだと考えています。
「コミュニケーション」には必ず「こころ」が存在し、「こころ」には必ず「コミュニケーション」が存在します。
両者は一体不二であるとも言えます。
これからも、ソリューション・フォーカス・セミナー、瞑想トレーニング、密教修行法を取り入れたコーチングなど
「コミュニケーション」と「こころ」の講座を予定しています。
趣旨にご賛同いただき、ご協力いただければ幸いです。
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